心理治療和情緒輔導服務Psychotherapists/Psychologists
 

​以下是香港較為常見的情況 

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抑鬱症

抑鬱症是一種複雜的心理健康狀況，其特徵是持續的悲傷、空虛或絕望感。它會影響個人的思想、情感和身體健康，導致食慾、睡眠模式和能量水平的變化。抑鬱症患者可能會避免社交活動，對曾經喜愛的事物失去興趣。

 

焦慮症

焦慮是一種對壓力的自然反應，但當它變得過度且難以控制時，會干擾日常生活。焦慮症患者可能會持續感到擔憂、恐懼或緊張，這可能令人感到無法應對。焦慮通常伴隨有快速心跳、出汗和顫抖等身體症狀。焦慮障礙的類型多種多樣，包括廣泛性焦慮障礙、社交焦慮障礙, 強迫症和驚恐症。

 

適應障礙

當人難以應對重大生活變化時 （如搬遷、新工作或離婚等重大事件），就可能出現適應障礙。這些變化可能帶來壓力和情感挑戰。儘管大多數人可以自行適應新的環境，有些人可能需要朋友、家人或心理治療師的支持來緩解過渡過程並增強應對能力。

 

喪親之痛

喪親是失去摯愛後自然的哀悼過程，這包括經歷悲傷、憤怒、內疚甚至解脫等多種情感。每個人的哀悼過程各不相同，沒有正確或錯誤的方式。有些人可能會透過與他人交談或參加支持小組來處理情感，而其他人則可能從輔導或治療中受益，幫助他們渡過痛苦，並找到緬懷摯愛的方式。

 

躁狂症

躁狂是情緒高漲或易怒的極端行為特徵，通常出現在躁鬱症患者中。在躁狂發作期間，患者可能感覺精力過剩、思維奔馳，行為衝動。他們可能比平常睡得更少，表現誇大或過度自信。躁狂症會干擾日常生活和人際關係，可以透過專業治療來管理和穩定情緒波動。

 

創傷

創傷是指個人在經歷令人痛苦的事件（如意外、暴力或自然災害）後無法有效應對。這些經歷可能留下深刻的情感和心理創傷，導致如閃回、噩夢和驚恐等症狀。創傷知情護理專注於提供支持和理解，幫助創傷倖存者治癒、重建韌性並發展有效的應對策略。

 

思覺失調

 

思覺失調是一種脫離現實的心理狀態，常見症狀包括幻覺（看到或聽到不存在的東西）和妄想（非現實的錯誤信念）。思覺失調與精神分裂症或嚴重躁鬱症等狀況有關。

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睡眠問題

睡眠問題包括入睡困難、難以保持睡眠或睡眠質量差。睡眠障礙有多種原因，包括壓力、焦慮、抑鬱或如睡眠窒息症等生理狀況。慢性睡眠問題會影響整體的身心健康、情緒和認知功能。

 

物質使用/成癮

物質使用指藥物或酒精的濫用，導致成癮並對健康和人際關係造成負面影響。物質使用障礙通常涉及對物質的身體和心理依賴，克服成癮的過程漫長。成癮治療通常包括輔導、行為療法、支持小組以及管理戒斷症狀和促進康復的措施。

 

憤怒/衝動控制

憤怒和衝動控制問題是指在管理情緒和反應時出現的困難，這可能導致衝動行為和人際衝突。憤怒問題患者會經歷強烈的憤怒或煩躁，影響人際關係和產生自我精神困擾。

 

解決憤怒和衝動控制問題需要發展健康的應對機制、溝通技巧和情緒調節技術，從而更有效地應對觸發事件。憤怒管理治療對改善衝動控制和情緒管理療效顯著。

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服務對象 ：長者、長期病患者、受情緒困擾人士